About
VC Utrecht is located in the middle of the city: literally and figuratively! From our building on the Bemuurd Weerd OZ, we stimulate and connect voluntary work in Utrecht, including with our ...
In balans zijn met jezelf
Scan me or visit en.vcutrecht.nl/o/VCUtrecht/opportunities/In-balans-zijn-met-jezelf/77383 to join
Contact person
Summary
Hoe blijf je in de hectiek van alle dag in balans? Het is van belang om bewust om te gaan met je dagelijkse energie. Leer werk en privé in balans te houden.Detailed description
Van jou wordt veel gevraagd. Hoe blijf je in de hectiek van alle dag in balans? Het is van belang om bewust om te gaan met je dagelijkse energie. Je kunt pas floreren in je werk en privé als je goed voor jezelf zorgt.
In deze workshop ontdek je:
· De 4 dimensies van vitaliteit: fysiek, mentaal, inspiratief en sociaal-emotioneel
· wat jouw energiegevers en jouw energievreters zijn
· jouw opties en acties om je energiek én ontspannen te voelen
Je maakt jouw persoonlijke energiebalanskaart t.a.v. de verschillende levensgebieden: Waar krijg jij energie van? Waar laad jij van op? Wat kost jou energie? Je komt tot inspirerende inzichten en acties, waarmee jij ruimte maakt voor je eigen behoeften. Zodat je je energie kunt managen en in balans blijft met jezelf. Deze workshop van een dagdeel wordt in-company gegeven en is interactief, reflectief en praktijkgericht.
Praktisch
Datum: Woensdag 10 april
Duur: 14:00 tot 16:00 uur.
Inloop: 13:45
Start: 14:00
Adres
Vrijwilligerscentrale Utrecht, Bemuurde Weerd oostzijde 3, Utrecht.
Trainer
De training wordt verzorgd door Annette Aarts. Een zelfstandig coach, trainer en procesbegeleider.
Kom je ook naar deze waardevolle workshop? wees welkom!
Deze workshop bieden we u kosteloos aan als u komt, maar deelname is niet vrijblijvend. Kan je toch de workshop niet volgen, ondanks je inschrijving? Dan horen we dat graag max. 24 uur voor start van de workshop.
Voor mensen die niet komen zonder dit te laten weten word 20 euro aan kosten in rekening gebracht.
Getting there
About VC Utrecht
We realize new collaborations on social issues and other ways in which old and new residents of the city want to volunteer for each other.
We are 12 part-time employees, approximately 12 volunteers and a Supervisory Board.
Omgaan met stress (door mindfulness)
Ervaar jij stress in je (vrijwilligers)werk of daarbuiten? Misschien is deze workshop voor jou: Leer over hoe stress werkt en hoe je er mee om kunt gaan!Posted by VC UtrechtTraining Spaarkringbegeleider Cash2grow (2 dagen)
In deze training leer je hoe een spaarkring werkt en hoe je de leden uitlegt hoe het werkt. Na de training kan je starten als begeleider van een spaarkring.Posted by Cash2GrowEenzaamheid signaleren en bespreekbaar maken
Mooie en leerzame workshop: Hoe herken je eenzaamheid en wat kan je eraan doen? Kom je ook naar deze waardevolle workshop?Posted by VC Utrecht
Omgaan met LVB (Lichtverstandelijke beperking)
Meer weten over hoe je het best kunt omgaan met mensen met een LVB? Posted by VC UtrechtVeerkracht en verlies
Deze prachtige workshop is bedoeld voor iedereen die meer willen weten over het thema Verlies. Hoe kun je loslaten en anders leren vasthouden?Posted by VC Utrecht