About
Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen ...
Samen in verbinding, Thema: Eenzaamheid
Scan me or visit en.vcutrecht.nl/o/Steunpunt-GGZ-Utrecht/opportunities/Samen-in-verbinding-Thema-Eenzaamheid/87861 to join
Contact person
Summary
Twee weekelijkse groepsbijeenkomst waarbij verschillende onderwerpen worden uitgelicht en er wordt gestart met een meditatieDetailed description
Inhoud:
Deze bijeenkomsten zijn bedoeld om in verbinding te komen met onszelf en elkaar op een respectvolle en laagdrempelige manier. We beginnen met eenvoudige meditatieve oefeningen om te landen in onszelf, mentale ruimte te maken en te openen voor wat er komen gaat. Hierna houden we een korte voorstelronde waarin gedeeld kan worden over hoe het met je gaat en/of wat er bij je speelt. Vervolgens delen we omstebeurt en naar behoefte over een gekozen thema. Na ongeveer 45-60 minuten ronden we af met wederom eenvoudige meditatieve oefeningen om alles wat aan bod gekomen is op een zachte en ongedwongen manier in lichaam en geest te integreren. Als je wilt, kun je na afloop (na)praten met overige deelnemers.
Doelgroep:
Voor iedereen!
Praktisch:
De workshop zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel
op de volgende data:
21 november - onzekerheid
5 december - eenzaamheid
Adres:
Kaatstraat 18, 3513 BJ Utrecht
Wij zijn het best bereikbaar per fiets, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk, maar wel betaald.
Vind je deze workshop interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.
Trainer:
Deze workshop wordt verzorgd door Doreen en Vincent, ervaringsdeskundigen bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
About Steunpunt Zelfregie & Herstel
Er zijn ook genoeg mensen die prima van zichzelf weten waar ze ondersteuning bij nodig hebben, maar zich schamen om deze ook echt te vragen. Dan staat vertrouwen hoog op de prioriteitenlijst en gaan we daar éérst mee aan de slag.
We werken in een integraal team met ervaringsdeskundigen, beroepskrachten en vrijwilligers. Bij inzet van vrijwilligers wordt altijd gezocht naar de perfecte match!
