About
VC Utrecht is located in the middle of the city: literally and figuratively! From our building on the Bemuurd Weerd OZ, we stimulate and connect voluntary work in Utrecht, including with our ...
Grenzen stellen en communicatie
Scan me or visit en.vcutrecht.nl/o/VCUtrecht/opportunities/Grenzen-stellen-en-communicatie/72953 to join
Contact person
Summary
2 dagen: Grenzen stellen en communicatie, 3 & 17 aprilDetailed description
Praktisch:
Vanwege de aanvangstijd van 18:00 zal er soep en een broodje worden geserveerd.
Adres: Bemuurde weerd oostzijde 3
Inhoud:
Heldere grenzen kunnen je een belangrijke ondersteuning geven bij je vrijwilligerswerk. Grenzen vervagen soms door allerlei oorzaken. Als je (beter) de grenzen van het vrijwilligerswerk en van jezelf kunt aangeven kun je overbelasting, te grote betrokkenheid, onduidelijke taakverdeling of verschillende verwachtingen voorkomen.
In deze leerzame trainingen leer je meer over je eigen grenzen en hoe je die beter kunt stellen en oefenen we samen met verschillende technieken.
Doelen:
• Vrijwilligers kennen het verschil tussen redden en helpen (de rol van de vrijwilliger)
• Vrijwilligers kennen de basis van communicatie en hebben daarmee geoefend
• Vrijwilligers kennen de theorie over en hebben geoefend met de techniek van grenzen stellen
Dagdeel 1 :
3 april 18:00 tot 21:30
o Redden versus helpen: de rol van de vrijwilliger
o Gespreksvaardig: de basis
o Zenden en ontvangen
o LSD (luisteren samenvatten doorvragen)
o Referentiekader
o Dramadriehoek en/of cirkel van invloed
Dagdeel 2:
17 april 18:00 tot 21:30
• Behoeften, normen, waarden
• Uitleg over grenzen in de context van vrijwilligerswerk
• Je eigen grens
• Grenzen: wanneer stel je ze en hoe
• Wat verder ter tafel komt aan wensen van deelnemers wordt zo mogelijk ingepast
Trainer:
De training wordt verzorgd door Katja Budde.
Zij geeft uiteenlopende trainingen, waaronder trainingen op het gebied van communicatie, cultuursensitief werken en grenzen stellen.
Kom je ook naar deze training? wees welkom!
Deze training bieden we u kosteloos aan, maar is niet vrijblijvend.
Kan je onverwachts toch de training niet volgen, ondanks je inschrijving? Dan horen we dat graag max 48 uur voor start van de training.
Getting there
About VC Utrecht
We realize new collaborations on social issues and other ways in which old and new residents of the city want to volunteer for each other.
We are 12 part-time employees, approximately 12 volunteers and a Supervisory Board.
Omgaan met LVB (Lichtverstandelijke beperking)
Meer weten over hoe je het best kunt omgaan met mensen met een LVB? Posted by VC UtrechtOplossingsgerichte communicatie voor vrijwilligers (verdieping)
In deze workshop maken vrijwilligers kennis en oefenen met probleemoplossend communiceren door het stellen van oplossingsgerichte vragen. Kom je ook?Posted by VC UtrechtEenzaamheid signaleren en bespreekbaar maken
Mooie en leerzame workshop: Hoe herken je eenzaamheid en wat kan je eraan doen? Kom je ook naar deze waardevolle workshop?Posted by VC Utrecht
Omgaan met stress (door mindfulness)
Ervaar jij stress in je (vrijwilligers)werk of daarbuiten? Misschien is deze workshop voor jou: Leer over hoe stress werkt en hoe je er mee om kunt gaan!Posted by VC UtrechtVeerkracht en verlies
Deze prachtige workshop is bedoeld voor iedereen die meer willen weten over het thema Verlies. Hoe kun je loslaten en anders leren vasthouden?Posted by VC Utrecht